Za nami niezwykły czas pełen spokoju, skupienia i odkrywania własnych emocji. W Szkole Podstawowej nr 4 działo się naprawdę dużo – zarówno w naszych grupach przedszkolnych, jak i w klasach 1-3!
Czym wypełniliśmy ten tydzień?
Treningi oddechowe: uczniowie uczestniczyli w ćwiczeniach, które są jak "kotwica" w codziennym pędzie. Te proste techniki pomagają im opanować stres i lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.
Kącik na korytarzu: powstały specjalne kąciki dla rodzica i dziecka, zachęcające do wspólnego ćwiczenia uważności.
Inspiracje czytelnicze: w kąciku czytelniczym przygotowaliśmy najciekawsze propozycje książkowe o tematyce mindfulness. To wspaniałe wsparcie w nauce rozumienia własnych emocji.
Oferta dla rodziców: nie zapomnieliśmy o Was! Na naszym Facebooku codziennie pojawiały się dedykowane materiały i wskazówki, jak wprowadzać uważność w domowe zacisze.
Praktyka wdzięczności: uczyliśmy się dostrzegać małe-wielkie rzeczy, za które możemy podziękować sobie i innym. Wdzięczność otwiera serca i pozwala z optymizmem patrzeć na świat.
Wierzymy, że uważność to nie tylko moda, ale cenna umiejętność, która zostanie z naszymi uczniami na lata. Mamy nadzieję, że wspólna praktyka oraz pielęgnowanie wdzięczności pomogą budować jeszcze lepsze, pełne empatii i zrozumienia relacje na każdej płaszczyźnie – w szkole, w domu i wśród rówieśników.
Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i każdą wspólną, uważną chwilę!
Agata Gburczyk (koordynator akcji w szkole)
